jak sie

Przestraszylam sie troche wzrostu miesni jak triche poczytalam a na tym mi akurat nie zalezy ;)

Boją się słysząc o nich, a jak widzą sylwetkę kobiet trenujących siłowo to twierdzą, że tak chciałyby wyglądać. Taki paradoks ;-)

no cos w tym jest, nawet strach pojawia sie jak na badaniu typu tanita wyskoczy ze 2-3% wiecej tkanki miensiowej jest co jest po prostu info odnosnie wiekszej ilosci gliko chocby%) no ale zycie

Problem jest taki , ze nie ma czegoś takiego jak miejscowa redukcja . Tłuszcz spała się całościowo , z miejsc opornych zazwyczaj w ostatniej kolejności .

jak walisz testa, czyli jedziesz, z punktu wiedzenia medycyny, grubo to reguluj inne hormony też grubymi środkami - czyli cabaser. To mogę powiedziec ja, czyli osoba która już dawno dała sobie spokój (próboweałem) z vitB6 czy innymi naturalnymi sposobami. Regulowanie takimi środkami trwa dosyć długo a szansa powoedzenia jest często mała. Po co sie [...]

Z tego co się orientuje to jedna pucha Storma wystarcza na cykl ale czy była by to lepsza zamiana?A jak jest z Horse Power ile trzeba kupic na cykl?

Sorka że dopiero teraz ale obowiązki...Jeśli chodzi o te plakaty to piszcie na gg to sie dogadamy co i jak. 1504733- Tylko wspomnijcie że w tej sprawie!:P

Tylko zauważyłem ze nie zmieniłem nazwy tematu po poprzednim pisaniu noo mój błąd... da się to zmienić, a jak nie to zakładać nowy temat czy już tego nie ruszać?

Ja też jak najbardziej poważnie! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] treningiem trening 4 razy w tygodniu. No ale z 3 razy tygodniu robie aeroby biegam rano naczczo zawsze piłem tylko mocną kawę. I pytanie czy tą Therme mogę wziąść na czczo? wiem że się nie zaleca ale czy ma to jakieś skutki uboczne? oprócz tego że mnie wytelepie jak było wcześniej pisane? Czy lepiej nie brać na czczo? MyPowerMyPainMyReligion

[...] http://lukisa.host.sk/walka3.avi http://lukisa.host.sk/walka4.avi (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

airon - dibo akurat na mnie dobrze dziala, zre po tym jak swinia a normalnie jestem niejadek, a vanadyl skoro go dostaje za darmo to czemu mam nie brac, zawsze sie przyda, a moze zadziala

ale jak masz pełny zakres ruchu to dodatkowo angażują się mięśnie czworoboczne

Przedramiona są tym samym typem mięśni co brzuch i łydki - mimo że pracują cały dzień to normalne rutynowe czynności (nie praca na budowie) nie męczą ich zanadto jak i w wiekszosci rónież trening na inne partie mięśniowe. Są tą oporną grupą mięśniowa, która jedni mają bez ćwiczeń, a druzy musza dużo ją ćwiczyć a i tak często bez efektów. Ta grpa [...]

"kuzyn" za malo wazy,niech sie wezmie za zarcie i wroci jak bedzie mial 40cm w bicu

[...] zwiekszyc ilosc kalorii w diecie. Jesli zas nie masz mozliwosci rano-wieczorem, to powinienes przynajmniej zjesc posilek miedzy dwoma treningami bogaty w wegle i i bialko, dobrze sie wysypiac i przede wszystkim nie przesadzac z ta silownia, tj nie 6xBJJ + 6xSilownia jak bedzie za duzo dla Ciebie to spasuj. Co do suplementow, jakie masz na mysli?

w porzadku, 2442101 to moje gg jak cos to sie odezwij , jakby cos to jestem 1 w kolejce :D

Jak coś to napisz do mnie na gg 8459260 dogadamy się na pewno

w dicie kulturysty niema czegos takiego jak schabowy.Panierka to najgorsze swinstwo.domyslam sie ze jez to co mama w domu zrobi.Popros ja zeby ci ugotowala piers.jesli juz masz maslo(proponowalbym zamienic je )to niech to bd maslo ekstra.

ja jak brałem to przed trenem z 30min i zaraz po. co do picia, to nie mieszaj w szejkerze, tylko wsyp do ryja i zapij wodą, ja miałem ostatnio xplode tez syf, ale zapijać dało radę lepiej. p.s. zresztą żadne aminokwasy nie są dobre chyba ;-) trza się przyzwyczaić albo kupować w kapsach ;-)